什么是牛马心态呢？就是你在讨好别人的过程中，忽略了自己。比如为了迎合别人的情绪，你经常说违心的话；为了不招人恨，你总是做老好人，哪怕委屈了自己也要忍着；为了取悦别人，你经常做一些无意义的事，牺牲自己的时间去陪伴对方。
你总想让所有人都喜欢你，但事实上，你越想得到别人的认可，就越得不到。而当你把注意力从别人身上拉回到自己身上的时候，你会发现，身边真正关心你的人反而增多了。
所以，改变自己最快的方式，不是逼迫自己多自律，而是要戒掉牛马心态。因为当你的内心足够丰盈，精神世界足够充实的时候，你就不再需要外界的认可来肯定自己了。
你不再会因为被忽略而患得患失，也不再会因为失去谁而悲伤，更不会害怕孤独，因为你知道，无论何时何地，你都是自己的摆渡人。
当然，戒掉牛马心态，并不是让你变得自私冷漠，而是希望你能明白，在这个世界上，没有人有义务对你好，除了你的父母和手里的钱。你要学会在爱别人之前，先好好爱自己。
只有这样，你才有底气面对一切。有人爱你，就热情回应，不爱的，就礼貌拒绝。在这个过程里，你会发现自己变得更加从容淡定，更加自信。
如果你觉得生活很苦，那一定是你加的糖太多，而加的盐太少。所以啊，别再用廉价的同情和怜悯去讨好任何人了，多读读书，多看看世界，把自己的小日子经营好了，才是对自己最好的交代。
毕竟，所有的优秀都不是先天性的，它来自于后天的努力，来自于日复一日的坚持和自我提升。当你努力让自己发光发热时，其实整个世界都在闪闪发亮。