所有人的自卑都是面子的陷阱。你越是自卑，就越需要别人的外部认同。
比如很多人去健身、整容、买奢侈品，本质上都不是为了变好看，而是为了得到别人对你的肯定。但问题是，这种外在的东西是无法让你自信起来的，它只能短暂地满足你的虚荣心，并且会让你陷入到更深的内耗当中。
我有一个粉丝，就是典型的例子。他很胖，但一直想通过健身来减掉体重。结果每次训练完之后，全身肌肉酸痛，根本就坚持不下去，最后还患上了抑郁症。
后来，他找到我做咨询，我才明白，他不是不喜欢运动，也不是不能吃苦，而是从小被父母打压得太多，导致他极度缺乏自我价值感，所以每次健身过后带来的痛苦都会让他觉得非常挫败。
于是，他就把这种挫败感投射到了减肥这件事上，认为自己就是一个废物，从而更加抑郁。而这就是一个死循环。
所以，如果你想要改变现状，那么首先你要做的就是先别在意别人怎么看你，你要试着从内心深处接纳自己，这样你才能获得真正的自由。
因为人一旦活明白了，就会发现，那些所谓的面子工程，其实都是一些表面功夫。当你不再过度关注这些事物时，你会发现生活变得轻松了许多，甚至会比之前过得更好。
就像我刚才说的那个粉丝，当他开始意识到自己的问题后，他就不再纠结于身材管理了，转而去提升自己的内在魅力，包括情商、口才以及赚钱能力等等。如今的他已经变成了一个阳光开朗的大男孩，不仅找到了自己喜欢的工作，而且也收获了一段美好的爱情。
所以说，真正有本事的人，从来不会把自己的时间和精力浪费在面子工程上。相反，他们只会不断地挖掘自身的潜力，让自己变得更加强大。
记住，无论什么时候，我们都不应该活给别人看，更不需要用一些外在的东西来证明自己。因为唯有如此，我们才能够摆脱自卑的枷锁，过上自己想要的生活。